Receita - Bolachas de Cereais



Olá pinkies, hoje venho 'ensinar' a fazer estas bolachas de cereais super saudáveis.
Elas são ricas em vários cereais como aveia, chia, sementes de girrasol, etc.
São perfeitas para quando temos aquela fome a meio da manhã ou da tarde, pois não são muito calóricas e fazem com que se perca o apetite.

Ingredientes:





Comprei todos os cereais no Pingo-Doce.








De seguida, vão juntar todos os cereais numa tigela e juntar os 500 ml de água.




Tem que mexer bem, e quando formar uma espécie de massa juntem o mel que acharem necessário.



Liguem o forno a 160 ºC e coloquem a mistura com papel vegetal no forno.


Após 10 minutos de estar no forno, retirem e cortem em quadrados.

De seguida coloquem de novo no forno por mais 50 minutos.

Quando estiverem prontas, devem ter este aspecto.




E pronto esta é a receita, podem adicionar iogurte ou queijo às bolachas que vai ficar uma combinação perfeita.

XOXO

2 comments

  1. Andava à procura de uma receita destas há imenso tempo. Obrigada. Tem óptimo aspecto e vou sem dúvida experimentar!
    Comecei a seguir o blog! (:

    Lena's Petals xx

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